El Cerebro Optimista
Descubre que el Mundo Es Mejor de lo que Pensabas Gracias a la Neurociencia
Alonso, Mikel
El cerebro optimista — Mikel Alonso LópezEl cerebro optimista. Descubre que el mundo es mejor de lo que pensabas gracias a la neurociencia es el libro de Mikel Alonso López, experto en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, publicado por Urano en la colección Crecimiento Personal.¿De qué trata?El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles, pe...
Sinopsis
El cerebro optimista — Mikel Alonso López
El cerebro optimista. Descubre que el mundo es mejor de lo que pensabas gracias a la neurociencia es el libro de Mikel Alonso López, experto en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, publicado por Urano en la colección Crecimiento Personal.
¿De qué trata?
El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles, pero no está diseñado para la felicidad: a la evolución le basta con mantenernos vivos. Por suerte, una de sus principales características es la plasticidad. El autor propone reorganizar la programación básica del cerebro trabajando los hábitos, las creencias y el autoconocimiento desde la neurociencia más actual, para construir nuestra propia versión de la felicidad.
¿Por qué leerlo?
- Explica de forma accesible cómo funciona el cerebro y por qué tiende al pesimismo.
- Propuestas prácticas basadas en la neuroplasticidad.
- Herramientas para trabajar hábitos, creencias y autoconocimiento.
- Un enfoque optimista y con base científica del bienestar emocional.
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