0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Cuidarse y cuidar
  4. EL ARTE DE CUIDARTE
EL ARTE DE CUIDARTE

EL ARTE DE CUIDARTE

DESCUBRE LAS HERRAMIENTAS DE LA FELICIDAD, LOS MEJORES REMEDIOS PARA SUPERAR LA

ZARARRI, GIO

20,90 €
IVA incluido
En 2 días
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2020
Materia:
Cuidarse y cuidar
ISBN:
978-84-18045-16-5
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
En 2 días
Añadir a favoritos

Si existiese un manual avalado que incluyera los mejores remedios para superar la ansiedad y la angustia, alejando los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales. HOY puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otras dificultades. Segundo libro del autor del best seller El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo. DESCUBRE EL LIBRO QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES.Comentarios de los lectores...
«El libro de autoayuda que siempre he estado buscando.»
Bruceone (lector) «Excelente guía para conseguir la mejor versión de uno mismo.»
Esmeralda (lectora) «Cambiar tu vida leyendo un libro.»
Sandra (lectora) «Fantásticos consejos para cuidarnos, un libro que todo el mundo debería leer.»
Lector anónimo

Artículos relacionados

  • CÓMO PRACTICAR EL IKIGAI
    CÓMO PRACTICAR EL IKIGAI
    TIM, TAMASHIRO
    ¿Qué pasaría si pudieras vivir cada día con entusiasmo, claridad y propósito? Cómo practicar el ikigai te invita a descubrir tu razón de ser (tu ikigai) combinando lo que amas, lo que haces bien, lo que el mundo necesita y por lo que puedes recibir dinero. Tim Tamashiro, con un estilo cercano y sabio, comparte historias reales, conceptos japoneses y ejercicios prácticos...
    En stock

    13,25 €

  • TU PROPÓSITO DE ALMA
    TU PROPÓSITO DE ALMA
    FLORES, PABLO
    "En este libro, el reconocido astrólogo y terapeuta Pablo Flores explora estas preguntas y te acompaña a descubrir qué dice tu carta natal sobre tu propósito particular en la Tierra, centrándose en los puntos evolutivos natales: el Sol, el Ascendente y el Nodo Norte. ...
    En stock

    10,95 €

  • TODO LO QUE NADIE TE HA CONTADO SOBRE EL POSPARTO
    TODO LO QUE NADIE TE HA CONTADO SOBRE EL POSPARTO
    PAJUELO, ELENA
    Un libro para recuperarte del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante. El...
    En stock

    18,95 €

  • ME QUIERO, TE QUIERO (EDICIÓN LIMITADA)
    ME QUIERO, TE QUIERO (EDICIÓN LIMITADA)
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima. Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.«Yo pasé por numerosas relaciones t...
    En stock

    9,95 €

  • LA BRUJA CONTEMPORÁNEA
    LA BRUJA CONTEMPORÁNEA
    HAWTHORN, AMBROSIA / SARAH, JUSTICE
    Despierta la siguiente fase de tu práctica como bruja ¿Lista para llevar tu práctica mágica al siguiente nivel? Ya seas una bruja principiante, una bruja verde, del agua, del hogar o una mezcla única de varias, La bruja contemporánea es tu guía esencial para explorar los diferentes estilos de brujería y cómo éstas se entrelazan. Acompaña a Ambrosia Hawthorn y Sarah Justi...
    En stock

    16,00 €

  • LA PERIMENOPAUSIA EXISTE
    LA PERIMENOPAUSIA EXISTE
    JIMÉNEZ, RADHARANI
    UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA ...
    En stock

    20,90 €

Otros libros del autor

  • EL FIN DEL MIEDO
    EL FIN DEL MIEDO
    ZARARRI, GIO
    Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuand...
    En 2 días

    19,95 €

  • YO DESPUÉS DE TI
    YO DESPUÉS DE TI
    ZARARRI, GIO
    ¿Quieres dejar de sufrir por amor y volver a sentirte vivo? ¿Te gustaría conseguirlo de una manera sencilla y sin resentimientos? En estas páginas comprenderás qué es el amor verdadero y aprenderás a atraer aquello que realmente necesitas: situaciones, elementos y personas que tienen mucho más que ver con quién eres. Porque no se trata de buscar culpables, sino de encontrar res...
    En 2 días

    17,95 €

  • EL FIN DE LA ANSIEDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: CÓMO AYUDAR A TUS HIJOS A GESTION
    EL FIN DE LA ANSIEDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: CÓMO AYUDAR A TUS HIJOS A GESTION
    ZARARRI, GIO
    El fin de la ansiedad, ahora para nuestos hijos. ¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle? ¿Te gustaría poder comunicarte con él o ella para ayudarles a aumentar su autoestima y valentía? Si te identificas con alguna de estas preguntas, este libro es perfecto para ti. Gio Zararri, el aclamado autor de El fin...
    En 2 días

    20,90 €

  • RESPUESTAS A TU ANSIEDAD
    RESPUESTAS A TU ANSIEDAD
    ZARARRI, GIO
    ¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida? ¿No consigues entender qué te ocurre y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad? Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que es...
    En 2 días

    19,90 €

  • EL FIN DE LA ANSIEDAD
    EL FIN DE LA ANSIEDAD
    ZARARRI, GIO
    EDICIÓN ACTUALIZADA. Incluye nuevo apéndice con respuestas a las dudas más frecuentes. EL LIBRO DE REFERENCIA EN CASTELLANO SOBRE LA ANSIEDAD: MÁS DE 85.000 LECTORES ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para ...
    En 2 días

    20,90 €