Saltar al contenido principal
Dime qué Como Ahora

Dime qué Como Ahora

Mejora tu Microbiota, Tus Digestiones y tu Energía

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su...

Editorial:
Penguin Random House Grupo Edi
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-253-6233-0
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
22,90 €
IVA incluido
En 4 días
Añadir a favoritos

Sinopsis

Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad
- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador
- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?
- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria
- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

Artículos relacionados

Automatiza Tareas Aburri

Automatiza Tareas Aburri

Sweigart, Al

No pierdas tiempo haciendo lo que un mono bien adiestrado podría hacer. Aunque nunca hayas escrito ni una línea de código, puedes delegar ese trabajo monótono en tu ordenador. Automatiza las tareas aburridas con Python.En esta tercera edición totalmente revisada de Automatiza las tareas aburridas con Python, aprenderás a usar Python para escribir programas que hagan en minutos ...

En stock

62,50 €

La Joven de Teherán

La Joven de Teherán

Kamali, Marjan

Un bestseller internacional publicado en más de 20 países.¿Puede el primer amor durar toda una vida?«Una oda al amor eterno.» Star Tribune El Gobierno iraní al fin permite a las mujeres ir a la universidad y el padre de Roya la anima a especializarse en Química, aunque ella pre­fiere pasar las horas entre libros en la papelería del señor Fahkri.Allí conoce a Bahman Aslan, un jo...

En stock

6,90 €

Camino de Santiago 1

Camino de Santiago 1

Eveleigh, Mark / Kaminski, Anna

Camino de Santiago de Lonely Planet es la guía definitiva para embarcarte en una de las grandes aventuras del mundo: un recorrido que te acerca a la cultura, la historia y los paisajes que encontrarás en el Camino. Con la nueva colección de Lonely Planet "Rutas legendarias" descubre la esencia del Camino Francés e inspírate con ideas y consejos de planificación de la mano de nu...

En stock

25,90 €

Apple en China

Apple en China

Mcgee, Patrick

Este es un relato épico de cómo el gigante tecnológico flirteó con el peligro al vincular tan estrechamente su fortuna a China. Después de esforzarse por fabricar sus productos en tres continentes, Apple, se vio atraída por la aparentemente inagotable oferta de mano de obra barata de China. Pronto envió a miles de ingenieros al otro lado del Pacífico, formó a millones de trabaj...

En stock

24,95 €

El Gran Potencial

El Gran Potencial

Achor, Shawn

Transformar la búsqueda del éxito aumenta nuestros logros, felicidad y bienestar En un mundo que se nutre de la competencia y los logros individuales, estamos midiendo y persiguiendo el potencial de forma incorrecta. Perseguir el éxito de forma aislada, alejando a los demás mientras nos exigimos demasiado a nosotros mismos, no sólo limita nuestro potencial, sino que nos hace...

En stock

14,00 €

Transformación del Retai

Transformación del Retai

Deulofeu Aymar, Joaquim

En Transformación del retail, Joaquim Deulofeu Aymar propone un modelo innovador de gestión empresarial para el sector retail, orientado a superar los paradigmas tradicionales de administración centrados en la maximización de beneficios y la jerarquía vertical. Inspirado en pensadores contemporáneos como Jeremy Rifkin y Yuval Noah Harari, el autor analiza el contexto de cambio ...

En stock

26,95 €

Otros libros del autor

Dime qué Comes y te Diré qué Bacterias Tienes (Campaña de Verano Edición Limitad

Dime qué Comes y te Diré qué Bacterias Tienes (Campaña de Verano Edición Limitad

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves p...

En stock

9,95 €

Dime qué Comes y te Diré qué Bacterias Tienes

Dime qué Comes y te Diré qué Bacterias Tienes

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves p...

En 4 días

12,95 €

Immunitzats

Immunitzats

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora de Ben sanets, torna amb un nou llibre infantil per a treballar els hàbits saludables amb els més petits. Com ens posem malalts? Un conte per a entendre què hem de fer per a mantenir-nos sans i feliços! Des que va conèixer aquells animalons que habiten en el seu intestí, la Valentina ja sap com funciona la digestió i l'important ...

En 4 días

16,95 €

Inmunizados

Inmunizados

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes y de Sanotes, sanitos, vuelve con un nuevo cuento infantil para trabajar los hábitos saludables con los más pequeños. ¿Cómo nos ponemos malos? ¡Un cuento para entender qué debemos hacer para mantenernos sanos y felices! Desde que conoció a los bichitos que habitan en su intestino,...

En 4 días

16,95 €

Las Recetas de Blanca

Las Recetas de Blanca

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que d...

En 4 días

22,90 €

Ben Sanets

Ben Sanets

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora de l'èxit Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, presenta el seu primer conte infantil, una eina indispensable per treballar hàbits alimentaris saludables des de ben petits. Què hem de fer per estar ben sanets? A la Valentina li fa molt mal la panxa. Per ajudar-la a descobrir per què, la mare li explica que dins del cos h...

En 4 días

16,95 €