Saltar al contenido principal
Come de Todo, Entrena Conmigo y Cambia tu Vida

Come de Todo, Entrena Conmigo y Cambia tu Vida

¡Todo lo que Necesitas para Empezar Ya!

Isasaweis

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en formaHe escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profes...

Editorial:
Planeta
Año de edición:
2023
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-08-27661-6
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Pedido a proveedor- Consultar
Reservar
Añadir a favoritos

Sinopsis

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en formaHe escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que quiero.
Durante estos años, he reflexionado y analizado cómo ha sido este proceso de transformación para poder llevároslo a los demás. Así ha nacido este libro, que he estructurado en tres grandes pilares: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). Aquí encontrarás mis nuevas recetas para mejorar tu alimentación, mi plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un montón de trucos y ejercicios que aplico en mi día a día.
¿Estás preparado para el cambio?
Pues ¡empezamos!

Artículos relacionados

Fc Barcelona

Fc Barcelona

Mugford, Simon

El FC Barcelona es uno de los clubes de fútbol más importantes del mundo, con una historia que se remonta a más de 125 años. Te presentamos la trayectoria de este maravilloso club de fútbol para que conozcas sus figuras legendarias y revivas algunos de los partidos más sensacionales de toda su historia.Desde sus jugadores emblemáticos hasta el traslado del club al épico Camp No...

En stock

15,95 €

Titanes del Fútbol, 3

Titanes del Fútbol, 3

Barat, J. R.

La historia sigue al equipo de fútbol juvenil Titanes F. C., que viaja a un remoto pueblo portugués llamado Aldeia Negra para un partido amistoso después de que su torneo local fuera suspendido. Los jóvenes se encuentran con un pueblo misterioso y sus enigmáticos habitantes, Salomón y su nieta Camila, así como el espíritu de un legendario futbolista, Joao Pelotao. Se revela una...

En stock

9,50 €

Fútbol Increíble

Fútbol Increíble

Oldfield, Matt

¿Pensabas que lo sabías todo sobre el fútbol? Hemos creado una nueva experiencia para los amantes del fútbol: dieciocho historias fantásticas para leer en el desayuno, antes de dormir o en cualquier otro momento del día, repletas de acción futbolera, momentos dramáticos y diversión total. Y, por supuesto, ¡todas ocurrieron de verdad! También hemos añadido seis historias más ...

En stock

17,95 €

Fernando Alonso. Velocidad y Epica

Fernando Alonso. Velocidad y Epica

Vicario Martin, Ivan

Descubre la leyenda de Fernando Alonso en su biografía definitiva Desde sus humildes comienzos en un kart artesanal hasta convertirse en el bicampeón del mundo más joven de la historia de la Fórmula 1, este libro te sumerge en la extraordinaria trayectoria de uno de los mejores pilotos de todos los tiempos. Escrito por el periodista especializado Iván Vicario Martín, Fernando A...

En stock

29,50 €

Tom Dumoulin. Por Sensaciones

Tom Dumoulin. Por Sensaciones

Tom Dumoulin / Nando Boers

Tom Dumoulin (1990) está considerado como uno de los mejores ciclistas de su generación. A lo largo de su carrera, el neerlandés conquistó dos medallas olímpicas, dos títulos mundiales y etapas en las tres grandes vueltas, pero su mayor gesta fue la victoria final en el Giro de Italia de 2017. Un año después de poner fin a su carrera, en 2022, con solo treinta y un años, Dumou...

En stock

24,90 €

La Mochila lo Es Todo

La Mochila lo Es Todo

Fáez, Rodrigo

Una historia real de periodismo, fútbol y vida contada sin filtros por quien ha vivido las tres desde dentro.Rodrigo Fáez, rostro conocido del periodismo deportivo actual y voz sin pelos en la lengua, firma un relato tan personal como generacional. Este no es un libro de fútbol, aunque hay fútbol por todas partes. Es, ante todo, una crónica íntima de crecimiento, fracaso, esfue...

En stock

19,90 €

Otros libros del autor

Un Lugar para Encontrart

Un Lugar para Encontrart

Isasaweis

UN LUGAR PARA ENCONTRARTE (MIENTRAS COLOREAS) Hay cosas que requieren tiempo. Y sólo es cuestión de eso, de dejarlo pasar. No es fácil aprender a quedarte así, sin hacer nada, y desviar tu mirada, o dejarla perderse entre la gente, entre otra gente, entre gente nueva, o entre tu gente... O perderte tú... Llenar la vida de otros momentos, y salir a buscarlos en las calles de ...

En stock

5,95 €

Estuche Isasaweis (Come Genial + Come de Todo)

Estuche Isasaweis (Come Genial + Come de Todo)

Isasaweis

La autora superventas Isasaweis nos presenta el estuche definitivo para cambiar nuestra vidaIsasaweis, una de las primeras influencers de nuestro país y también de las más queridas por sus cientos de miles de seguidores, nos ofrece el estuche definitivo para cambiar nuestra vida. Este pack incluye el bestseller Come genial y no hagas dieta nunca más —el libro con más de 100 rec...

En 4 días

40,80 €

Come Genial y no Hagas Dieta Nunca Más

Come Genial y no Hagas Dieta Nunca Más

Isasaweis

Isasaweis, una de las primeras influencers de nuestro país y también de las más queridas por sus miles de seguidores, vuelve a enamorarnos con sus sencillas recetas. Esta vez, para demostrarnos que adelgazar sin agobios y para siempre es posible. Y todo ello sin pasar hambre ni recurrir a dietas raras, sin alimentos prohibidos y adaptándolo a nuestros gustos.En este libro, con ...

En 4 días

19,90 €

Tómate un Café Conmigo

Tómate un Café Conmigo

Isasaweis

La exitosa youtuber y superventas Isasaweis nos presenta su libro más personal, Tómate un café conmigo.Inspirado en una de las secciones más populares de su blog, Isasaweis habla de tú a tú con sus seguidores de cuestiones que a todos ellos interesan: consejos para llevar una vida saludable,dietas, recetas, cómo conseguir el orden en casa o mantener a flote la economía familiar...

En 4 días

5,95 €