Ayuno Intermitente Saludable
Gana Energía y Salud, Mejora tu Descanso y Potencia tu Longevidad
Carla Zaplana
Ayuno intermitente saludable — Carla ZaplanaCarla Zaplana, nutricionista y divulgadora de referencia en alimentación saludable, ofrece una guía rigurosa sobre cómo practicar el ayuno intermitente de forma segura y beneficiosa para la salud.¿De qué trata?Zaplana explica con base científica los distintos tipos de ayuno intermitente, sus beneficios reales y las precauciones necesa...
Sinopsis
Ayuno intermitente saludable — Carla Zaplana
Carla Zaplana, nutricionista y divulgadora de referencia en alimentación saludable, ofrece una guía rigurosa sobre cómo practicar el ayuno intermitente de forma segura y beneficiosa para la salud.
¿De qué trata?
Zaplana explica con base científica los distintos tipos de ayuno intermitente, sus beneficios reales y las precauciones necesarias, ofreciendo un enfoque equilibrado alejado de las modas extremas en torno a esta práctica alimentaria.
¿Por qué leerlo?
Carla Zaplana: nutricionista de referencia en alimentación saludable
Guía rigurosa sobre ayuno intermitente con base científica
Enfoque equilibrado, alejado de modas extremas
Publicado por Diana Editorial
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