Atrapados en el Miedo
Fobias y Ansiedad
Manuel Villegas
Atrapados en el miedo. Fobias y ansiedad — Manuel VillegasAtrapados en el miedo es un ensayo de Manuel Villegas sobre una emoción tan antigua como necesaria y sobre lo que ocurre cuando deja de protegernos para limitarnos. Una de las novedades en Elche para quienes quieren entender mejor las fobias y la ansiedad.¿De qué trata?El autor parte de una idea: el miedo es una emoción ...
Sinopsis
Atrapados en el miedo. Fobias y ansiedad — Manuel Villegas
Atrapados en el miedo es un ensayo de Manuel Villegas sobre una emoción tan antigua como necesaria y sobre lo que ocurre cuando deja de protegernos para limitarnos. Una de las novedades en Elche para quienes quieren entender mejor las fobias y la ansiedad.
¿De qué trata?
El autor parte de una idea: el miedo es una emoción modelada por millones de años de evolución y cumple una función adaptativa, porque nos lleva a huir, a buscar protección o a evitar el daño. No es patológico en sí mismo, pero su intensidad, su duración o su inadecuación pueden volverlo disfuncional y dar lugar a fobias y trastornos de ansiedad que limitan seriamente la vida cotidiana. Villegas plantea dos estrategias básicas para hacerle frente: aumentar las capacidades de la persona ante el peligro o reducir el poder amenazante de las circunstancias vitales. De ahí el papel que atribuye a la educación y a la terapia en su abordaje.
¿Por qué leerlo?
- Explica el miedo como emoción adaptativa antes de hablar de sus formas disfuncionales.
- Ayuda a distinguir cuándo el miedo se convierte en fobia o trastorno de ansiedad.
- Expone dos estrategias básicas para vencerlo, con la mirada puesta en la educación y la terapia.
- Un título de Herder para interesados en la psicología; no sustituye la atención de un profesional.
Comprar Atrapados en el miedo en Diógenes Literario
Encuentra este libro en Diógenes Literario, librería independiente en Elche (Alicante). Puedes comprar libros online en negraehistorica.com o pasar a vernos para descubrir más libros nuevos en Elche.
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados
