- Editorial:
- EDICIONES DESTINO
- Año de edición:
- 2013
- Materia:
- Alimentación
- ISBN:
- 978-84-9998-275-5
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
¡ADELGAZA!
SIN QUE TE TOMEN EL PELO NI TE QUITEN SALUD
CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
La guía definitiva para perder peso y no volver a recuperarlo.En ¡Adelgaza! José Enrique Campillo, experto en nutrición, analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, hipocalórico y actualizado que, junto con un programa de ejercicio físico, nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo tan fácilmente. Un método sencillo con el que podremos perder 18 kilos en un año si somos constantes y suprimimos algunos de los caprichos de nuestra dieta diaria.
Asimismo, hace un repaso de las causas de los fracasos para adelgazar de manera permanente; de las medicinas y métodos científicos que existen para facilitar en algunas personas el proceso de adelgazamiento; de la cirugía de la obesidad y, por último, de la preocupante obesidad infantil, que se ha convertido en un grave problema de salud en nuestro país.
